Copyright 2021 - Custom text here
ukbinaryoptions.net/Finpari Bonus Codes

Treningi

Plan treningów w czasie okresie pierwszej części sezonu startowego  sezonu 2021

(od 22.03.2021 do 02.05.2021).

Zajęcia zorganizowane odbywać się będą we wtorki, środy (niektóre), czwartki, niedziele

wtorek :

zajęcia kondycyjne w terenie z ewentualną możliwością wykorzystania mapy. Koodrynatorzy Tomasz Müller i Przemysław Jędra

Siedziba klubu, ul. Sportowa 6 (budynek KCSiR)

(zawodnicy docierają w strojach sportowych przygotowani do zajęć)

17.30 -18.30 –zawodnicy z rocznika 2009 i młodsi oraz zawodnicy nowi  (Grupa 1)

19.00 -20.30 – zawodnicy z roczników 2008 i starsi (Grupa 2)

 

środa:

opcjonalnie zajęcia teoretyczne. Koodrynatorzy Tomasz Müller i Przemysław Jędras

Siedziba klubu lub sala konferencyjna ul. Wiejska 1A lub siedziba klubu, ul. Sportowa 6 (budynek KCSiR) 

17.30 -18.15 –zawodnicy z rocznika 2009 i młodsi oraz zawodnicy nowi  (Grupa 1)

18.15 -19.15 – zawodnicy z roczników 2008 i starsi (Grupa 2)

szczegóły i terminy tych zajęć będą podawane na bieżąco.

 

czwartek:

zajęcia kondycyjne w terenie z ewentualną możliwością wykorzystania mapy. Koordynatorzy Przemysław Jędras i Tomasz Müller

Parking przy Arboretum na Miłosnej, ul. Miłosna 24

(zawodnicy docierają w strojach sportowych przygotowani do zajęć)

17.30 -18.30 – zawodnicy z rocznika 2009 i młodsi (Grupa 1)

19.00 -20.30 – zawodnicy z roczników 2008 i starsi (Grupa 2)

 

niedziela

treningi techniczne z mapą w terenie. Koordynatorzy Tomasz Müller i Przemysław Jędras przy współpracy z osobami odpowiedzialnymi, wskazanymi w harmonogramie w strefie klubowicza:

Treningi każdorazowo odbywać się będą w innym terenie. Na trening niedzielny zawodnicy przyjeżdżają własnym transportem lub organizują się w grupach. Miejsce zbiórki i rozpoczęcia treningu podawane są w tabeli dotyczącej treningów niedzielnych w strefie klubowicza, a w tygodniu poprzedzającym trening, również w tym miejscu.

11.00 -12.00 – zawodnicy z rocznika 2011 i młodsi oraz zawodnicy nowi  (Grupa 1)

12.15 -14.00 – zawodnicy z roczników 2010 i starsi (Grupa2)

 

Uwaga:

W celu zindywidualizowania zajęć z poszczególnymi zawodnikami istnieje możliwość zmiany godzin rozpoczęcia niedzielnych treningów dla niektórych z nich!  Każda taka sytuacja będzie indywidualnie uzgadniana przez trenerów z zainteresowanymi zawodnikami.

Część zawodników z kategorii KM14 i starszych będzie realizowała dodatkowe jednostki treningowe prowadzone i koordynowane przez trenera Przemysława Jędrasa (szczegóły w strefie klubowicza).

 

Najbliższy  "niedzielny" trening 25.04.2021 r.  

Miejsce startu i mety - Okrągła Łąka, parking leśny przy drodze wojewódzkiej 532 z Sadlinek do Gardei GPS 53.623217, 18.855055

 

Poprzedni  "niedzielny" trening 18.04.2021 r.  - aktywny

Miejsce startu i mety - Ryjewo - Nowa Wieś - jadąc od Kwidzyna DK 55 na Sztum, w Nowej Wsi, na zakręcie tuż za szkołą skręcamy w lewo i od razu jeszcze raz w lewo i dalej 1,2 km drogą leśną (nie betonową – będzie wisiał lampion) GPS 53.860490, 18.983079

 

Informacja o następnych niedzielnych treningach pojawi się w terminie późniejszym, po ogłoszeniu informacji o aktualnych obostrzeniach związanych z przeciwdziałaniem COVID-19

 

 

 

 

f t g m